Skip to main content

Sitemap

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kesehatan Mata Pada Anak

Kesehatan mata merupakan hal yang harus dijaga. Lebih utama anak-anak karena mata menjadi organ vital sehingga jika terjadi sakit mata maka dapat menggangu proses belajar.Oleh karena itu orang tua wajib memeriksakan kesehatan mata anak secara teratur agar terhindar dari sakit mata. Jadi berikut upaya untuk menjaga kesehatan mata pada anak: 1.Memeriksakan mata anak secara berkala Hal ini dilakukan bahwa mata anak sehat dan tidak muncul masalah seperti miopi,  hyperopia atau ambylopia.  Jika cepat masalah diketahui, maka semakin cepat juga pengobatan yang dilakukan. 2.Makan makanan bergizi Anak-anak diharuskan memakan sayur dan buah-buahan seperti s trowbery, semangka, tomat, wortel karena didalamnya mengandung zat yang diperlukan oleh mata seperti, vitamin C dan E, antioksidan, omega-3 dan lain sebagainya. Ikan tuna, udang, ikan salmon juga bagus untuk kesehatan mata anak. 3.Memakai topi dan kacamata hitam saat bermain diluar rumah Biasanya siang pad...
Post a Comment
Read more

Pola Hidup Sehat Adalah Pilihan

Pola Hidup sehat adalah pola hidup sehat menurut pandang Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yaitu sumber daya untuk kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup sehat adalah konsep positif dalam menekankan sumber daya sosial dan sumber daya pribadi, serta kemampuan pada fisik. Jadi pola hidup sehat adalah suatu perilaku manusia untuk menjaga kesehatan baik badan maupun jiwa agar terhindar dari sakit. Pola hidup sehat itu sangat penting, karena  jika kita mengalami sakit maka itu akan mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Jadi mulai hari ini kita harus memulai pola hidup sehat. Berikut ini ada 5 Cara Pola hidup sehat yang sudah saya rangkum antara lain : 1. Perbanyak konsumsi air putih Kenapa kita diharuskan perbanyak konsumsi air putih? Karena 70% bagian dari tubuh kita adalah air yang dimana jika kita kekurangan air maka akan mengalami dehidrasi sehingga tubuh kita akan mengalami gangguan seperti gangguan pencernaan, ginjal dan sirkulasi peredaran darah. Tanda-tanda j...
1 comment
Read more