Skip to main content

Penyebab Muncul Jerawat

Apa itu jerawat

Suatu kondisi penyakit kulit yang terjadi akibat tersumbatnya pori-pori kulit oleh sel kulit mati dan minyak diwajah. Jerawat muncul tidak hanya didaerah wajah tetapi bisa didaerah leher, dada dan punggung. Jerawat sering mengganggu penampilan dan membuat tidak enak dipandang mata.Jerawat dalam bahasa kesehatan disebut dengan acne vulgaris yang berupa bintil/kutil merah.

Penyebab munculnya jerawat


Berikut merupakan yang menyebabkan munculnya munculnya jerawat:

  1. Tersumbahtnya pori-pori yang disebabkan oleh sel kulit mati
  2. Produksi minyak yang berlebih
  3. Faktor keturunan
  4. Gaya hidup yang kurang sehat
  5. Stres
Penyebab utama dari munculnya jerawat yaitu karena tersumbatnya pori-pori oleh sel kulit mati. Situasi ini biasanya membuat bakteri masuk kedalam pori-pori kulit sehingga bakteri dapat berkembang biak dengan cepat dan saat itulah muncul peradangan dikulit kemudian baru muncul jerawat.

Cara mengatasi jerawat 

1. Rajin membasuh muka
Rajin membasuh muka minimal 2 kali sehari, membasuh muka ini sangat penting karena dapat membersihkan kotoran yang ada di wajah dan juga membuat wajah kembali segar.

2. Menghindari menyentuh wajah saat tangan sedang kotor

Perilaku ini sering kali kita lupa yang membuat kondisi jerawat semakin parah dan menimbulkan jerawat baru.Ini terjadi akibat tangan yang kotor mengandung banyak bakteri oleh karena itu jika ingin menyentuh wajah pastikan tangan dalam keadaan bersih.

3. Memulai gaya hidup sehat dan bersih

Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan tidak banyak mengandung minyak karena itu dapat memicu munculnya jerawat. Kemudian olahraga yang teratur untuk membantu metabolisme tubuh agar mempunyai pertahanan tubuh yang baik.

4. Membuat masker Alami

Menggunakan masker alami lebih efektif ketimbang masker yang berbahan kimia itu bisa menimbulkan efek samping. Membuat masker alami dapat membuat wajah menjadi rileks.














Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kesehatan Mata Pada Anak

Kesehatan mata merupakan hal yang harus dijaga. Lebih utama anak-anak karena mata menjadi organ vital sehingga jika terjadi sakit mata maka dapat menggangu proses belajar.Oleh karena itu orang tua wajib memeriksakan kesehatan mata anak secara teratur agar terhindar dari sakit mata. Jadi berikut upaya untuk menjaga kesehatan mata pada anak: 1.Memeriksakan mata anak secara berkala Hal ini dilakukan bahwa mata anak sehat dan tidak muncul masalah seperti miopi,  hyperopia atau ambylopia.  Jika cepat masalah diketahui, maka semakin cepat juga pengobatan yang dilakukan. 2.Makan makanan bergizi Anak-anak diharuskan memakan sayur dan buah-buahan seperti s trowbery, semangka, tomat, wortel karena didalamnya mengandung zat yang diperlukan oleh mata seperti, vitamin C dan E, antioksidan, omega-3 dan lain sebagainya. Ikan tuna, udang, ikan salmon juga bagus untuk kesehatan mata anak. 3.Memakai topi dan kacamata hitam saat bermain diluar rumah Biasanya siang pad...
Post a Comment
Read more

Pola Hidup Sehat Adalah Pilihan

Pola Hidup sehat adalah pola hidup sehat menurut pandang Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yaitu sumber daya untuk kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup sehat adalah konsep positif dalam menekankan sumber daya sosial dan sumber daya pribadi, serta kemampuan pada fisik. Jadi pola hidup sehat adalah suatu perilaku manusia untuk menjaga kesehatan baik badan maupun jiwa agar terhindar dari sakit. Pola hidup sehat itu sangat penting, karena  jika kita mengalami sakit maka itu akan mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Jadi mulai hari ini kita harus memulai pola hidup sehat. Berikut ini ada 5 Cara Pola hidup sehat yang sudah saya rangkum antara lain : 1. Perbanyak konsumsi air putih Kenapa kita diharuskan perbanyak konsumsi air putih? Karena 70% bagian dari tubuh kita adalah air yang dimana jika kita kekurangan air maka akan mengalami dehidrasi sehingga tubuh kita akan mengalami gangguan seperti gangguan pencernaan, ginjal dan sirkulasi peredaran darah. Tanda-tanda j...
1 comment
Read more